Ở thời điểm trước khi phỏng vấn, hầu hết các ứng viên đều hồi hộp lo sợ. Điều này làm ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ thành công của buổi phỏng vấn. Stradex sẽ bật mí các bí quyết (điều kiện cần) để bạn tự tin hơn, ghi điểm cao trong mắt nhà tuyển dụng.
Bí quyết đầu tiên: giữ sức khỏe
Hãy ăn uống điều độ và ngủ đủ giấc mỗi ngày, đặc biệt là trước thời điểm đi phỏng vấn. Năng lượng tích cực từ việc giữ sức khỏe sẽ giúp bạn tỉnh táo hơn, nắm bắt thời cơ và trả lời phỏng vấn linh hoạt hơn thường ngày.
Luyện tập hít thở sâu
Một mẫu số chung của những người thành công là thoải mái và tự tin. Nhưng làm thế nào để có được điều đó? Hãy luyện tập hít thở sâu.
Hít thở sâu không chỉ giúp bạn bơm được khí Oxy vào cơ thể, mà nó còn giúp điều hòa nhịp tim. Hồi hộp và lo lắng sẽ khiến tim bạn đập “loạn xạ”; điều này chính là nguyên nhân khiến bạn khó giữ bình tĩnh, dễ mệt mỏi, căng thẳng.